美容・健康 | 隠れ家的な婚活サポーターblog。
年齢を重ねる喜び
先月、下旬あたりから、ちょこちょこっと
壊れたり失くしちゃったりすることが多いんです

お気に入りのハンカチや、ハンドタオル。

手を洗ったりするときに必要じゃないですか!
特にこの季節は手洗いが大事といわれているし。 (インフルエンザ
って、風邪の予防にもなるので。 

何かの時に落ちてしまったような。トホホ

備え付けの手を乾かす電気のアレ。
すごく便利ですし、ありがたき文明ですねー


で、傘には穴があいてしまったり
パソコンちゃんは、無事に復活してくれて。
セーターは糸がピーッて、模様が模様でなくなっちゃって。

こんな時って、何かのメッセージだ!と思うのもつかの間、
「それ、もーいいんとちゃいますかー」

大事なものは、また戻ってきたり
旅立っていくものもありますし。


まっ。
何やらまた手元にいろいろなものが入ってきたり。
モノであったり人であったり。

ありがたいことです



ここは一つ。
ちゃんと食べて、体調を調えて行きましょうかね


帰宅したら「ご当選おめでとうございます!」と
届いていたセサミンE。 (ありがたき幸せっ!

まずは、今日から飲みはじめまーす






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| 美容・健康 | 21:21 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
たまご酒できましたー
DVC00007.jpg
清酒を沸騰させて、
アルコールを飛ばします。
弱火にして、卵と
砂糖を加えるのですが
お祝でいただいたハチミツにしました。

縁起をかつぐべし(笑)


愛用してる相撲湯のみ。
色気なくてごめんね、ごめんねー。




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| 美容・健康 | 12:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
たまご酒
DVC00006.jpg
風邪、インフルエンザが
一気に流行りだしそう。

大丈夫ですか?


私は喉から(風邪薬CM風)くるタイプ。

悪寒がありそうかぁ。
だから、お燗。
御神酒でたまご酒つくってみます。





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| 美容・健康 | 11:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ファイト一発!
DVC00001.jpg
出先で立ち寄り。
リポビタンDのイベント、無理配布。に遭遇。

私も並んでみた。
数人で、一緒に掛け声を。

ファイト!

イッパーツ!


気合い入ります。



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| 美容・健康 | 17:59 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
血の気
DVC00001.jpg
採血8ミリリットル。

血の気が多いわけじゃーなく(苦笑)




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| 美容・健康 | 16:49 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
季節の変わり目、ココロの変わり目
季節の変わり目。
今月は、ちょっといろいろとありまして 

体調が悪い時は、気を抜くと
顔にも態度にも出てしまいます。
夏の疲れ、大丈夫ですか?

疲労回復として
ファンケル@ビューティグリーン
ファンケル ビューティグリーン

青汁?
苦い?

とてもフルーティーで、サッパリ!

1本あたり、約60mlぐらいの水の量でって少なく、
(水の量は100mlまでを目安に)
しかも、かき混ぜてサラッと水に溶ける、とける。

季節の変わり目は、
ココロの変わり目。

夏に終えたこと、
これからラストスパートなこと
秋からはじめようとしていること。


秋に向けて、心も身体も美しく





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| 美容・健康 | 00:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
男のリフレ



出先にてフッと目にした

「男のリフレ」

ネーミングがすごいです。
ストレートなインパクト!

フット・リフレクソロジーに、
疲れの出やすい首・肩のリフレをプラスした、
元祖英国式リフレクソロジー「クイーンズウェイ」の男性リフレ。

店舗によっては施術していないところもあるようですから
確認してくださいねー。


リフレに行くって女性が行くイメージが強かった
(というか私も通っていた)ですが思い返せば、、、数年前。
営業さんで1日中歩きまわってお疲れなご様子。
隣でガーガー寝ていた男性がいたような。(爆笑

それこそ「男の」といったフレーズじゃなかったですが、
そのお店には通われていた人が多かったかな。

堂々と看板を出されれば、入りやすくなるのか。

同僚が「あそこ行ってみてよかったよー」と
話題にあがれば、行く機会にもなりますよね。



行ってみて、伝える側になるか

聞く側になるか



日々の冒険って、小さくても面白いものがゴロゴロありそう。
行動変化って、ちょっとした意識からはじまるのかも。ね。





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| 美容・健康 | 18:12 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
栄養補給せよ!
DVC00027.jpg
今朝はちょっと蒸し暑かったですよね。

こんな暑い日は、
水分補給と
しっかり栄養補給!

とて、

今朝は朝カレー!

今時分「Juicer Bar」にて水分補給。
シーズンメニューの「ゴーヤとグァバジュース」

ビタミンCが豊富で
疲労回復ときたら、
これー。って(^O^)


なんだかすごすぎです。
苦そうだけど、
パイナップルとキーウィフルーツがも加わりさっぱりとしてました。

できたてフレッシュな
ジュースって、
野菜も取りやすくて、
身体も喜んでます。

美容&健康に
オススメです!

「疲れた」は「憑かれた」とも。
一緒にいても、どんよりするよりか、明るく爽やかにと思いますよね。

見渡してみてください。

元気な人って、
キラキラしていませんか?




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| 美容・健康 | 17:31 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
男の清涼感
暑さ、ジリジリ。

汗、ジワジワ。

爽やかな印象は遠めであっても、
近くに来ると、、、。

暑苦しそうな雰囲気というか
エネルギッシュなのはわかるけれど、
なんとも涼しげな雰囲気。


何が違うのでしょう?

バランスよい食事してますか?


脂っこいものをよく食べるとか、
野菜は食べない。

お風呂にはゆっくり浸かるのではなくシャワー。
時間がないというか、帰宅も遅くなると
簡単に済ませたい思いはわかります。

「この夏だからこそ、休日や時間があるときには
ゆったりとバスタイムを過ごしてくださいね」
とお話をさせていただきました。

メンズ

あなた自身を磨く(ちょっと手間をかける)ことは、
誰かにあたえる印象にもつながることでもあります。


ゆとりある時間


磨くって、身体を鍛えるとか内面を磨くとか
言われますが、すでにあるものを磨き上げるっていうか、
保ち整えることを忘れがちになりますので、ここは一つ。

バスタイムな時間も加えてくださいね。





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| 美容・健康 | 06:29 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
女性のみなさまへ@検診無料クーポン券配布
久しぶりに新聞(読売新聞)を目にしたのですが。

お気づきでしょうか?
<がん検診>無料クーポン配布 
女性のがん検診 無料クーポン配布

子宮頸がん、乳がん検診の無料クーポンを女性850万人に
配布すると5月頃に厚生労働省から発表がありました。

女性特有のがん検診に対する支援は216億。
「さて、来年はどうなるのかな」と思ってましたが、継続されることになりましたね。

女性の無料がん検診 来年度以降も継続へ 厚労省

厚生労働省は今年度から始めた子宮頸(けい)がんと乳がんの無料検診を、来年度以降も継続する方針を固めた。対象年齢が限定されているため、単年度事業では不公平が生じるとの意見が出ているためで、平成22年度予算概算要求に約210億円を盛り込む。

無料検診は検診の受診率アップの起爆剤として、がん対策の当初予算237億円と同程度の216億円を補正予算で組み込んだがん対策の目玉事業。

対象の女性約850万人に、各自治体からクーポン券と検診手帳が配られ、500〜1500円程度かかる検診が無料となる。対象は「子宮がん」が20、25、30、35、40歳。「乳がん」が40、45、50、55、60歳。

6月26日に鳥取市が全国に先駆けて配布を始めたのを皮切りに、準備が整い次第、全国の各自治体でも始まる。

単年度事業として始まったが、対象年齢を5歳ずつ区切ったため、「最低5年は継続しないと不公平」などとの指摘が当初から寄せられていた。舛添要一厚労相も「良い制度は検証したうえで恒久化させていく努力をすべきだ」と継続の意向を示していた。

19年に閣議決定された「がん対策推進基本計画」では、がん検診の受診率を5年以内に50%とする目標を設定。しかし、両がんの19年の受診率は約20%で、他のがんと比べても低い。厚労省がん対策推進室は「がん治療には早期発見がとても有効。検診受診のきっかけになってもらえれば」と呼びかけている。

7月3日7時57分配信 産経新聞 より引用


検診は1度きりで、「はい。おしまい」ってものではないので、
(1度やっておけばいいと思っている人もいます)継続はいいと思います。

後、個人でも進んで検診へ行かれるスタンスができればいいのですが、
なかなか足を運べない産婦人科へ、一歩踏み込んでみるきっかけには
なるのではないかと思います。

検診は、病気予防ですもの。
具合が悪くて「検査」をするのではなく、「検診」です。

結婚をして子供のことを考えた時に…では遅すぎることもありますし、
実際に妊娠をきっかけに、ちょこっと検査をしてみたら
子宮頸(けい)がんが見つかったとか、
乳がんの疑いがありそう、、、などというケースはあります。 (実話として

身近でそのような病気になった人がいれば、
もっと真剣に女性の、あなたの身体を考えるでしょう。

今一度、しっかりと検診してくださいね。
検診クーポン対象者の方は、是非この機会に検診を!







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| 美容・健康 | 01:08 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
梅酒な季節
漬け込んだできあがった

自家製梅酒
自家製梅酒

最近、体調を崩しやすいこともあってか
萩焼のお猪口に少し入れて、食前にいただいてます。
梅のふわ〜っとしたいい香り。
おいしいからって、のみ過ぎないように。

お気に入りのお猪口には、物語がありまして。
入院中だったので、修学旅行に行けなかった私のために
クラスのみんなで選んでくれたお土産。

そして絵葉書に、みんなの言葉が書いてあって。
お酒をのめる歳になってから、このお猪口。
ちょこちょこ使わせていただいています。
みんなーありがとう!





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| 美容・健康 | 23:32 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
新型インフルエンザ
新型インフルエンザ。

関西在住の友人から
「マスクが品切れで、駅はすごい雰囲気」
と連絡がありましたが、、、

関東でも
新型インフルエンザ@マスク品切れ
マスクは品切れ


人が集う場所には
新型インフルエンザ@消毒液
消毒液


基本は、手洗い・うがい。です。
そして、睡眠と食事。

食べる前とか、帰宅した時に
「ちゃんと手を洗いなさい」って子供の頃、
言われていましたよね。

しっかりしたいと思います。

少し、冷静に落ち着いて情報を伝えて欲しいものです。
というか、自らがあおられてしまっては、感情的になるし。

感情的になりすぎると、本来あるもの(ここでは情報)が
わからなくなると思いますか。


今回は弱毒性ですが、この時にしっかりと正しい予防法とか、
知識をみにつけておきたいですね。



その中で、どう行動していくか?

闇雲じゃなくて、最悪な事態までを想定しても、
それでも行動していくのか?

行動すなら、どのような対策をすればいいのか?


同じ時間は流れていますが、
この時という今は、各人それぞれに生きています。

時は待ってはくれません。

そこまで考えても感染をしてしまった高校生、
学校関係者、保護者の方を責めること、私はできません。

高校生の心が折れないか、、、それが心配です。

誹謗中傷のほうが、とても毒性があるような気がします。






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| 美容・健康 | 06:01 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
可愛いうさぎな気分
GW最後の日。
身体をゆっくりさせる休日ってのも、いいですよね。
どうぞ、ごゆるりと。


「これ、持ってて〜」

とおすそわけでいただいた
スノーキャロット&ジュース
スノーキャロットジュース & スノーキャロット


このにんじん。
6ヶ月の間、雪の中で眠らせているんです。

なので、名前の由来はその通り!


鍋倉高原は、長野県でも北部にある飯山市にあります。
以前行ったときは4〜5m積もっていた雪に圧倒されながらも、
雪遊びを満喫していました。

すでに、豪雪風景を目にしているものですから、
地域ならでは、自然の力を感じます

…となると、冬の間消毒などすることもないですから、
無農薬に近い野菜ともいえますね。

身体に優しいし、雪解けと共に出荷されるにんじんに
ちょっとしたドラマを感じます

冬の間に甘みをぎゅっと閉じ込めて、瑞々しく。



寒い中グッと耐えて、甘くなる

にんじん哲学



にんじんをステック状にして、パキッといい音を立てながら
食べたのですが、これがめっちゃ甘い

皮は薄いので剥く必要はありませんし、
カロチンを吸収〜と、少し炒めていただきました。
(ゆでたり、油でと調理法によってカロチンの吸収率は違うものでして)

ジュースは、繊維の食感が残っていて、
自然な食物繊維は大事ですものね。

また、すりおろした感じのことから、
離乳食としてもいいと思いますよ



お肌にも身体も美しく。
美味しいおすそわけ、ありがとうございます






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| 美容・健康 | 06:48 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
元気セット
柑橘系の香りを欲しているようで、即決した「オレンジスイート」
3mlのアロマオイルは、約60滴。

使い方によっては、あっという間ですが、もっといろいろな香りを。


そこで、生活の木にある
生活の木 エッセンシャルオイル トライアルセット
元気セット
 
1mlの3種類(ゼラニウム、グレープフルーツ、レモングラス)
アロマが入っていて、ガラススポイト付ですから
ちょこちょこっと試してみたい方に、オススメです


果物好きにはたまりませぬっ。と
先日、友達から文旦のおすそ分けをいただきました!
ありがとうございます

ジューシーで甘くて美味い
パクパク、ペロって食べた後皮を捨てるなんて〜持った得ない!

文旦ピールとか、マーマレードにしてもいいし、
お風呂に入れても。 (肌の弱い方は注意です


今回は
ブンタンの香り
自然アロマを楽しみました




幸せの薫り

それは、あなたから





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| 美容・健康 | 05:36 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
潤いと香り

以前、アロマについて書いたこともあって

自然の香り

花の香り

果物の香り ...と、香りが恋しくなりました。


先日、「お疲れなんじゃないの」 と体調とか、
何かと気にかけてくださっている
友人みっしぃ.さんからのプレゼント
ミニチムニーam
ミニチムニーam  アロマ&モイスチャー


超音波式加湿器で、アロマナイザー機能付。
とってもコンパクトで、インテリアとしても可愛い

水にアロマオイルを1、2滴入れてスイッチオン!

水がなくなると自動的にオフになるので、
そのまま寝てしまっても大丈夫!

フィルター交換不要!


煙突からは
ミニチムニーam
このようにモクモクって、高さ約20cmぐらいのミスト。


さてさて。
香りはなんでしょうか?


グレープフルーツのような、ちょっと感じる酸味は
今日の気分じゃーないのよね。
その日の気分、体調で香りを選んでみることって大切。


テーブルに置いてあるアロマオイルは
色々な香りの中で、即決した「オレンジスイート」

とってもフルーティーで香りが優しく、
そ・し・て、スイートが充満しています



素敵なプレゼント、ありがとうございます






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| 美容・健康 | 00:01 | comments(2) | trackbacks(0) | pookmark |

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